Veľmi častá otázka pre ľudí bojujúcich s nadbytočnými kilami. Je veľmi dôležité vedieť čo nás vedie k samotnému prejedaniu sa. Samotné prejedanie sa môže byť ovplyvnené poruchami príjmu potravy (PPP) alebo emočným prejedaním. Avšak poďme si tento problém rozobrať aj z hľadiska hormonálneho. Z hormonálneho hľadiska, to že sme hladní alebo sýti, ovplyvňujú dva hormóny (leptín a grelín). Leptín nazývame aj „hormónom sýtosti“ nakoľko práve tento hormón vysiela mozgu signály, či sa cítime hladní. Tento hormón tzv. „prikazuje“ kedy sme hladní, koľko toho máme zjesť a predovšetkým kedy máme prestať. Okrem iného dáva mozgu príkazy, kedy ukladať tuk a naopak kedy ho má telo začať spaľovať. Ak vo vašom tele…